{"id":1870,"date":"2019-10-28T18:52:31","date_gmt":"2019-10-28T17:52:31","guid":{"rendered":"http:\/\/naturob.fr\/?p=1870"},"modified":"2019-10-28T19:13:12","modified_gmt":"2019-10-28T18:13:12","slug":"mihabodytec","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/naturob.fr\/index.php\/2019\/10\/28\/mihabodytec\/","title":{"rendered":"Activit\u00e9 physique : J’ai test\u00e9 Mihabodytec !"},"content":{"rendered":"

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Nouvelle activit\u00e9 sportive en vogue en ce moment, la technologie MihaBodyTec promet des r\u00e9sultats rapides et fabuleux en 20 minutes par s\u00e9ance. Mais c’est quoi en effet ?<\/h3>\n<\/div>

Mihabodytec, c’est quoi ?\u00a0<\/strong>
\n<\/strong><\/span>C’est la nouvelle m\u00e9thode d’\u00e9lectrostimulation tr\u00e8s \u00e0 la mode en ce moment : les centres se multiplient dans les rues et la promesse d’un corps sculpt\u00e9 fait r\u00eaver tout le monde !<\/p>\n

La technologie Mihabodytec permet l\u2019\u00e9lectrostimulation de tout le corps. On porte une tenue fournie d\u2019\u00e9lectrodes aux endroits strat\u00e9giques comme les bras, les dorsaux, les pectoraux, les jambes, les fessiers ou encore les abdominaux. La stimulation arrive et les muscles se contractent \u00e0 100% de leur capacit\u00e9 de contraction (versus 70-80% quand on s’entraine en salle de sport). Mais il ne faut pas s’imaginer allong\u00e9 sur votre canap\u00e9 en mangeant vos chips et en regardant Netflix et laisser tout faire \u00e0 la machine. Un coach sportif vous guide avec des exercices \u00e0 corps libre pour intensifier l’effet des stimulations (et pour vous motiver aussi!).<\/p>\n<\/div>

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Ma premi\u00e8re s\u00e9ance<\/b><\/h4>\n<\/div>

Je d\u00e9cide de prendre un rendez-vous au centre Miha Sphere<\/a>, au 37 boulevard Henri IV \u00e0 Paris.
\nMyl\u00e8ne, la coach, m’accueillit avec gentillesse et professionnalisme et m’explique comment le rdv va se passer : une s\u00e9ance individualis\u00e9e et priv\u00e9e pour \u00e9tablir mes objectifs, r\u00e9gler la machine et \u00e9tablir un programme sportif. Elle me fait mettre la tenue sp\u00e9ciale, elle branche les \u00e9lectrodes et c’est parti !<\/p>\n

Les groupes musculaires principaux commencent \u00e0 \u00eatre stimul\u00e9s, pendant que Myl\u00e8ne me fait faire des exercices, des squats, du gainage… 20 minutes en total pour bien faire travailler tous les muscles ! Pas mal !!<\/p>\n

Apr\u00e8s la s\u00e9ance j’ai l’impression d’avoir fait des heures de sport intense : m\u00eame sensation de fatigue, mais aussi d’euphorie et de bien-\u00eatre (lib\u00e9ration d’endorphines assur\u00e9e !). \u00c7a me pla\u00eet ! Je d\u00e9cide d’y retourner, une fois par semaine pour voir s’il y a vraiment des r\u00e9sultats.<\/p>\n<\/div>

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Et apr\u00e8s ?<\/b><\/h4>\n<\/div>

\u00c7a fait maintenant 2 mois que j’y vais r\u00e9guli\u00e8rement, \u00e0 raison d’une s\u00e9ance par semaine et je suis tr\u00e8s content des r\u00e9sultats : le volume des muscles des bras est augment\u00e9, le ventre s’ass\u00e8che et les abdominaux commencent (tout doucement) \u00e0 sortir… et surtout je sens que j’ai plus d’endurance musculaire !<\/p>\n

\u00c9videmment la seule \u00e9l\u00e9ctrostimulation a ses limites. Il faut rajouter une autre activit\u00e9 sportive si vous souhaitez aller plus loin dans la perte de poids ou la prise de masse musculaire. Et surtout il faut une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e et saine, bien repartie tout au long de la journ\u00e9e.<\/p>\n

Pour cela pensez \u00e0 consulter un naturopathe, qui pourra vous accompagner et vous proposer une alimentation en accord avec votre temp\u00e9rament et vos objectifs.<\/p>\n<\/div>

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Conclusions<\/b><\/h4>\n<\/div>

Si vous souhaitez vous (re)prendre en main et (re)commencer une activit\u00e9 physique r\u00e9guli\u00e8re, Mihabodytec pourrait \u00eatre un bon point de d\u00e9part pour se remettre en forme.<\/p>\n