Superaliments et compléments alimentaires

C’est l’usage de produits naturels (baies, graines, algues, fruits et légumes) – ou de compléments alimentaires à base de produits naturels – qui ont un effet positif sur le corps.  Ces aliments contiennent une grande quantité de vitamines, minéraux, enzymes, acides aminés et antioxydants. Il s’agit donc de puissants aliments qui possèdent une quantité extraordinaire de nutriments. On peut y recourir pour combler certaines carences ou pour booster l’organisme.