Santé & Bien-être

Comment gérer les kilos en trop stockés pendant le confinement ?

Pendant le confinement beaucoup de gens ont retrouvé le temps et le plaisir de cuisiner et pour beaucoup cela a été le seul plaisir / passe-temps du confinement. Si on ajoute une baisse (voire absence) d’activité physique, on se retrouve maintenant avec quelques kilos en trop que l’on aimerait bien perdre. Mais comment faire ? Voici quelques conseils naturopathiques simples et efficaces que vous pouvez mettre en place dès maintenant.

Comment gérer les kilos en trop stockés pendant le confinement ?2020-06-11T19:11:04+02:00

Découvrez la cohérence cardiaque

Vous avez une présentation à faire devant un public et vous angoissez ? Une réunion avec des clients qui vous stresse particulièrement ? Vous êtes déçus / énervés après le rdv avec votre chef car il veut pas vous donner une augmentation ? Prenez 5 minutes de votre temps pour faire de la cohérence cardiaque ! 

Découvrez la cohérence cardiaque2020-04-23T12:04:32+02:00

Stop aux virus (et à la phobie/psychose d’en attraper un!)

Aïe aïe aïe... un nouveau virus est arrivé : le coronavirus ! Quoi faire ? Doit-on s'inquiéter ? Ne plus sortir de chez soi ? Vivre dans la peur de la propagation ? Vous pouvez... ou bien vous pouvez décider de renforcer votre organisme pour éviter tout type de virus et microbe pathogène. Mais comment faire ?

Stop aux virus (et à la phobie/psychose d’en attraper un!)2020-03-02T19:03:08+01:00

La beauté par l’assiette !

Y a-t-il vraiment une relation entre les aliments que l'on ingère et notre beauté ? OUI ! Rappelez-vous : nous sommes ce que nous mangeons ! La beauté de la peau, des cheveux et des ongles dépend donc aussi des aliments que nous ingérons.

La beauté par l’assiette !2020-02-12T18:13:13+01:00

DIY Déodorant naturel fait maison aux huiles essentielles // DIY Deodorante naturale agli oli essenziali

Ça vous dit une recette de déodorant naturel fait maison ? Tout aussi efficace que les produits du commerce et bien plus délicat pour la peau !

DIY Déodorant naturel fait maison aux huiles essentielles // DIY Deodorante naturale agli oli essenziali2019-07-09T17:09:10+02:00

Faire face à l’hiver avec la naturopathie

Rhume, toux, nez qui coule, bronchite, gastro… Souvent l’hiver est synonyme de ces maux qui, hiver après hiver, sont là et n’attendent qu'une petite baisse de notre système immunitaire pour nous attaquer et nous rendre la vie (enfin, quelques jours!) pénible. Gastro-entérite à part, c’est le système respiratoire qui est le plus “à risque” en hiver. Mais pourquoi ?

Faire face à l’hiver avec la naturopathie2019-01-15T20:15:31+01:00