juin 2020
Comment gérer les kilos en trop stockés pendant le confinement ?
Pendant le confinement beaucoup de gens ont retrouvé le temps et le plaisir de cuisiner et pour beaucoup cela a été le seul plaisir / passe-temps du confinement. Si on ajoute une baisse (voire absence) d’activité physique, on se retrouve maintenant avec quelques kilos en trop que l’on aimerait bien perdre. Mais comment faire ? Voici quelques conseils naturopathiques simples et efficaces que vous pouvez mettre en place dès maintenant.
avril 2020
Découvrez la cohérence cardiaque
Vous avez une présentation à faire devant un public et vous angoissez ? Une réunion avec des clients qui vous stresse particulièrement ? Vous êtes déçus / énervés après le rdv avec votre chef car il veut pas vous donner une augmentation ? Prenez 5 minutes de votre temps pour faire de la cohérence cardiaque !
mars 2020
Stop aux virus (et à la phobie/psychose d’en attraper un!)
Aïe aïe aïe... un nouveau virus est arrivé : le coronavirus ! Quoi faire ? Doit-on s'inquiéter ? Ne plus sortir de chez soi ? Vivre dans la peur de la propagation ? Vous pouvez... ou bien vous pouvez décider de renforcer votre organisme pour éviter tout type de virus et microbe pathogène. Mais comment faire ?
février 2020
La beauté par l’assiette !
Y a-t-il vraiment une relation entre les aliments que l'on ingère et notre beauté ? OUI ! Rappelez-vous : nous sommes ce que nous mangeons ! La beauté de la peau, des cheveux et des ongles dépend donc aussi des aliments que nous ingérons.
janvier 2020
L’acérola : un bouclier contre les maux de l’hiver
On est en plein hiver et la grippe et/ou la gastro font leurs victimes. Comment y échapper ? En boostant notre organisme et en renforçant nos défenses immunitaires !
octobre 2019
Activité physique : J’ai testé Mihabodytec !
Les centres Mihabodytec sont de plus en plus prisés et à la mode ! Mais qu'est-ce que c'est ? Peut-on vraiment avoir des résultats visibles ? Je l'ai testé (et j'en suis fan) !